一个人拥有一口漂亮、整齐、美白的牙齿就很能说明你这个人是否健康和注意个人卫生,也是很多人都喜欢交往的一类朋友。但是许多朋友往往会忽视牙齿的保健,所以很多人就有了蛀牙、

压轴疾病了。正确的刷牙方法有哪些呢?下面我们就请上海按摩女孩给我们来介绍下牙齿的保健按摩法吧!

  第一种是,口外按摩手法

  这个我们不需要去按摩会所请按摩技师帮我们做按摩的,首先我们自己用右手食指,放在牙龈相应的面部皮肤上,做局部小圆形旋转移动按摩,然后漱口。这样做的好处是帮助我们预防

牙龈的萎缩,放松咀嚼肌的运动,促进牙周的血液循环。

用右手食指,放在牙龈相应的面部皮肤上

  第二种是,口内按摩手法

  这个同样也很简单的,只需要我们先将右手食指洗净,并用76%的酒精消毒。漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上

下、左右的内外侧牙龈约3-5分钟就可以了。

  我们通过按摩牙龈,来帮助我们增加牙龈组织血液循环。这样做的好处就是帮助我们组织的代谢,还可以提高牙周组织对外界损伤的抵抗力,减少牙周疾病的发生。

日常保健需重视 上海按摩两大妙计让你的牙齿美美的白白的