现在对很多老人而言,经常性的脑部供血不足很容易造成他们精神状态萎靡,视线模糊。上海按摩女孩说实际上,一些简单的头部按摩手法,可以帮助那些老人很快的缓解那这些症状,完全可以达到视力和听力都能不错的,还可以让你精神面貌更加好。

  一.假梳头,上海按摩女孩说,这个动作简单功效却不小

  能够帮助我们提神、疏通经气。上海按摩女孩还说,假梳头,动作简单只需要我们用手代替梳子梳头,将两手十指弯曲呈爪状,指尖轻触头皮,从前额沿头顶推至枕部,再从头顶推到颞侧接近耳朵,动作要轻柔,来回各推41~51次,这样会使头部一般会产生热麻感。

  二.鸣天鼓,这个对于很多人还是比较陌生的,上海上门按摩女孩说其实这个也不难的。

  这样的按摩可以帮助我们防耳鸣、护听力。上海上门按摩女孩还和我说,我们在头痛时可以按摩天柱穴鸣天鼓。但是要求我们坐姿端正,手肘能抵在桌子上,按摩方式为双手十指张开,掌心紧盖双耳,食指压在中指上,食指向下轻弹后枕部11下,发出咚咚声。鸣天鼓这种按摩手法可以帮助我们醒脑、增强记忆力、强化听力并预防耳疾。

分享下缓解疲劳的头部按摩手法