1、出行前一定要保证睡眠充足。
2、乘车前不建议吃东西,尤其是不要喝水,饮料等。
3、上车前半小时可服用胃复安、吗丁啉等药物。吃晕车药也是可以的,但是一定要在坐车前30分钟,这样药力才会得到发挥。
4、乘车最好做前排,在车上和人聊天或听音乐,闭目养神都是不错的选择。

接下来上海按摩技师再给我们说说按压耳穴的其他功效

A、缓解痛经用拇、食指相交,对压耳廓上的三脚窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处,重点按压子宫、卵巢、会阴等对应穴位。力道适中均匀,每部位揉按次数为21~41次,一般一天做个4~6次,能够感到痛就行,接着双耳交替进行按摩。

B、如果是要达到预防感冒的目的。那就用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点是按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10~30次,双耳交替进行,4~7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒,我们可以去用手摸或者站在镜子前,按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等,以微微疼痛为力道刚刚好,其它同拇指按摩法。上海按摩技师说这样对预防感冒特别管用,更是适用于那些体弱多病的朋友。

上海按摩技师提醒晕车的人在做车前做好以下几点就可以避免呕吐头疼的症状了