摔伤千万不可以乱动,我们身边大多数朋友在摔跤之后一般都是去揉疼痛处,上海按摩技师建议我们最好不要乱去按揉,否则很可能会加重伤势的。

一、摔跤时及时痛点处理正确方法:

因绊倒而手脚疼痛之事再正常不过了,这种疼痛往往会持续很长的一段时间。但是也不能放任不管,否则会留有疤痕,一般是呈现红黑色痕迹。如果特别着急,胡乱按揉,往往会起反作用,使内出血更加严重、恶化,不利于恢复,因此如果摔跤了,不要胡乱去按抚疼痛的地方。尤其是因摔倒而骨折时,骨头折裂一定有细块,因此一定要有正确判断和处置。

骨折时,患部会肿,发热,有时脉搏会抽痛,此时我们应该先确定骨骼的情况。有人在摔伤时立刻用湿布来制止疼痛,这是非常不明智的做法,会使患部受到剧烈刺激。摔倒时肌肉不知疼痛而给予指压,很容易引起内出血,所以我们最好的选择就是不要乱动。这样就能避免二次伤害。

二、伤害按摩技师教我们快速治疗摔伤疼痛的穴位及按摩指压法

摔痛时,要用力指压按摩与摔痛之手脚相反的未摔痛之手脚的相同位置。例如摔伤左脚则指压右脚。这里需要提醒的是:指压并非强压或乱打,而是用强力摩擦指压。
为了增强摩擦力,手必须剧烈使劲,在患部相对的位置,将手掌慢慢置于相对位置,慢慢的搓5毫米-1厘米圆形。如此一边吐气一边进行31秒钟,休息31秒钟后,就这样重复3次。如果摔伤时间较久,则如此反复操作3次,一般疼痛就能得到缓解,甚至能够完全消失,最后我们马上去医院检查治疗才是最稳妥的办法。
平时我们在生活和工作中摔疼了,通常大家都是本能的去揉一揉,有的人还喜欢让按摩师帮忙做做按摩。但上海按摩专家提醒,摔伤千万别乱按揉,否则适得其反。

摔伤不能瞎动 上海按摩技师教你正确的痛点处理方法