现在的上班族和学生,每天最多的时间是坐着的。缺少运动。长时间的面对着电脑。日积月累之下很容易引起疾病的。想打打球,做做健身那只能是一种奢望。那么有什么方法可以解决这个现状呢?在不影响工作的情况下也能做做运动呢?其实大动是不可能的了,小动还是完全可以的啊!比如按摩手指就是一个很好的运动。能帮助我们远离好的种疾病的。现在就请上海按摩技师来帮我们说说这个按摩手法。

经常按摩手指有什么好处?首先我们一定要搞明白这个道理!这样我们才有动力去每天坚持按摩手指,才会达到祛除病患的目的。

上海按摩技师说按摩小拇指可以养护调节心脏,心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑,但所有的癌症都与心脏有关,因此保养好心脏及调养好是完全可以防治一切癌症的。

科学家研究发现,心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素,它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞,而且对其它绝症也有极好的疗效。如果我们在按摩小拇指的时候再按摩下脚底,说明下脚底是心脏的主要反射区,那样效果会更加的好的。

心情越愉悦,人的心脏分泌的荷尔蒙就越充沛。反之,人处在痛苦、担忧、抑郁等消极状态时,心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。

但是,我们需要注意的是,如果按摩小拇指超过五分钟的话,那么这时候你就一定要按压下无名指,不然会出现一些副作用的哦。
手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,可以反映全身五脏六腑的健康状况。轻轻按揉手指,就能达到事半功倍的保健功效,没有比按摩手指更简单的养生方法了。
手指按摩养生方法
1、先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。

2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。
3、换右手按摩,方法相同。
4、按摩的力道:
对多数穴位和反射区来说,不痛不会有效果,所以需要刺激强一点,痛感重一点。但用力也不可过重,只要有明显的痛感就行了。按摩时,用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。

5、按摩的顺序:
按摩时男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如没有足够的时间,只要按摩一只手上的穴位就可以了。
五指按摩防病治病
按摩拇指:可缓解心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,喉咙痛。
按摩食指:可缓解便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎。
按摩中指:可缓解肝脏疾患,疲劳,食欲旺盛,耳鸣,头晕。
按摩无名指:可缓解感冒,咽喉疼痛,头痛,尿频,汗多,宫寒。
按摩小指:可缓解肩痛,腰痛,月经不调,视疲劳,肥胖,失眠

从捏手指的痛感预知健康
人们常说十指连心,手指只要有一点点破了,我们就会感觉到特别的疼痛,大概就是这个道理吧。我们还能够通过指甲或者手指的状态看出人们的身体情况。我们不妨试试吧,首先从小拇指开始,一个一个的捏,感觉下是什么样子的感觉。我们每个手指代表的部位是不一样的,所以预知的疾病也不一样。
拇指疼痛:拇指中的少商经穴,与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时,会疼得跳起来。
食指疼痛:食指上有与大肠相关的商阳穴,有便秘现象而压这个手指深感疼痛者,大肠可能有问题。

中指疼痛:我们中指上面有一个穴位叫做中冲穴,这个学位是包围心脏的心包经上的,如果因为天气太热导致心脏受不了的话,就会明显的感觉的疼痛了。
无名指疼痛:可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴,感冒发烧时揉此部位即可。
小指痛的人:是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴,另一侧有少泽穴。少冲与心脏有密切关系,所以心脏病发作时,用力按压小指指尖,可使发作缓和些,少泽是小肠的经穴,小肠情况不佳时,可用力按压此指尖。

手指变化暗示身体毛病
我们的身体是一个有机的整体,只要有一个地方有疾病的话就会连累整个身体的,一个地方的不适会使得全身不适。有的疾病不但会一直缠着我们,还会伤害到我们的手,使得手的颜色、现状以及功能都能有些改变的。
手掌对应各器官,勤动手指活跃大脑
生理学家研究发现,人体内的各个器官,乃至每一块肌肉,在大脑皮层中都有它的代表区域,即管辖它的神经中枢。其中,手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最为广泛。大脑皮层中仅大拇指的运动区就相当于整个大腿运动区的10倍,通过手指的活动来刺激脑,则可以有效地延缓脑细胞的衰老过程。
拇指疼痛可能肺有疾患,食指疼痛大肠可能有问题,无名指疼可能是喉痛或头痛……手指能告诉我们很多健康的问题,平时生活中,多观察指甲和手指能快速预知身体的状况。

按摩手指有奇效
按摩是用来养生保健的古老运动,通过按摩能够疏通经络,起到活血化瘀的功效,我们的手指也存在这七经八路,通过按摩手指也能起到良好的保健功能。
少商穴,是人体肺经最末的一个穴。在拇指上,是肺经的经气传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里时,已呈微弱之势,所以称为少商。常用于治疗肺炎、扁桃体炎、中风、昏迷、精神分裂症等。
商阳穴,手阳明大肠经起于商阳穴,为手阳明大肠经的井穴。该穴位于人体的手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。主要治疗耳聋,齿痛,咽喉肿痛,颌肿,青盲,手指麻木,热病,昏迷等疾病。要按摩少商穴位,可以找一根棉棒,或者将牙签倒过来,或者用笔的尾端,只要是圆钝头的东西都可以为我们所用。

中衡穴,中衡穴位于中指。中指对应心包经络及五官、肝脏。常按摩此养生穴位及整个中指,主治肝脏疾患、疲劳、食欲旺盛、耳鸣、头晕等症。
关冲穴,在手无名指末节尺侧,距指甲根角0.1寸处。此养生穴位为急救穴之一,主要功效为泻热开窍,清利喉舌,活血通络。其主治病症为:一是头面部疾病:头痛,喉炎,结膜炎,角膜白斑等症;二是其他疾病:脑血管病、热病、小儿消化不良等。
少泽穴,此养生穴位位于小指末节尺侧,距指甲角0.l寸。治疗热症,通常刺血方法比较好。咽喉痛、发烧、牙肿点刺,滴一滴血就可缓解。需注意的是,此穴位不适合按摩。

上海按摩技师最后说:按摩手指好处真的有很多的,能够治疗白发、便秘、中风、耳鸣、头昏等多种不适,除此之外,我们经常按摩小拇指竟然还能够预防以及治疗癌症的,怎么样啊?很神奇吧?

经常按摩手指好处有很多的 让上海按摩技师来教你 怎样按摩手指吧