肾虚是是男性朋友的头号敌人,因为这个毛病让你成为了“快男”,夫妻生活不和谐。所以男性该当如何补肾壮阳就显得尤为重要了。今天上海按摩技师告诉我们其实按摩相应的穴位就可以补肾壮阳,但是分别是哪些穴位,我估计大家和我一样蒙圈吧。下面我们就请上海梦女孩的技师给我好好讲讲这个话题。让我们重新找到男人的尊严和性福的生活。

自我按摩壮阳办法
1、下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左渐渐摩擦,以能感受到腹部温热感爲度。

2、腹股沟按摩
临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向悄悄按摩37次,可每周按摩数次。对加强性欲、进步精神有一定的作用。

3、摩揉睾丸
将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后悄悄揉动,向右向左各转31~51次,以略有酸胀感而无痛爲度。然后再以左手如上法悄悄揉按。

4、摩擦双耳
晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部悄悄环形摩擦,或点压揉按,以部分微胀痛有热感爲度。此法具有谐和阴阳,疏浚气血,健肾固精之效。这个在我们的按摩过程和客户交流中早就得到了验证。

5、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部,从上向下往复摩擦,约3分钟,以深部微热爲度,或双手握拳,用双手背立体交替击打腰部。力度适中,每侧击打105次左右爲宜。腰爲肾之府,摩击肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏浚经络的作用。

6、攀足固肾
上海按摩技师会让我们取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线下行至头上,壮阳的按摩图解办法两手十字穿插手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落手向前伸,

下身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此重复11次。这种按摩手法具健壮腰膝、补肾固精之效。只要我们长期坚持了多去几次上海按摩会所或者让技师上门给你做做这些按摩,让你重整男人雄风不在话下!

上海按摩技师偷偷告诉你一种自我按摩的壮阳办法 摩擦双耳会也许能收到意想不到的效果哦